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Guten Morgen ihr Lieben!
Tja, irgendwann muss ich ja da durch und der Wahrheit ins Gesicht sehen, dass der Tag vor der Klausur ziemlich fatal war🤷♀️ gestern war ich dann zwar wieder artig, aber dass das nicht an einem
Tag wieder verschwindet ist mir auch klar,... aber: mein Umfang ändert sich gerade wieder durchgehend zum positiven,... und der ist mir noch wichtiger! Nächste Woche hat mein Partner Urlaub, und wir sind die ganze Woche nur unterwegs Dinge für die Hochzeit zu organisieren, bin gespannt wie da alles so klappt mit essen und Sport, es kann also sein, dass es noch einmal etwas ruhiger wird um mich🤷♀️ fahre heute schon in die heimat🙋♀️habt einen schönen Donnerstag! 🤗
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64.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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724 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 92.46g.
아침 식사: Landliebe Marmelade, Becel Vital, Mühlenhof Delikatesse Gourmet Schinken, Ja! Ananasstücke, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Maracuja, Milch 1,5%, Feldmann Tafelessig, Extra Natives Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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