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👋😎 Ich wünsche euch einen sonnigen Tag!
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84.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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2609 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 203.98g | 탄수화물: 361.68g.
아침 식사: Piowald Bio Lupinen Flocken, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Edeka Orangen Direktsaft. 점심 식사: Gekochtes Ei, Atry Basmati Natur Reis. 간식/기타: Banane, Jever Fun Zitrone, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero. 더보기
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2997 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2019년 02월 6일 작성이: Ritamine_
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Bei uns iat Dauerregen und keine Sonne angesagt. :(
2019년 02월 6일 작성이: Haselmaus3
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... dann schicke ich dir Sonne in dein Herz!
2019년 02월 6일 작성이: Andreas Kunz
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bei uns scheint die Sonne auch und sagenhafte 5 Grad,Freibad Wetter....brrrrr
2019년 02월 6일 작성이: Nickidiezweite
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Und immer wieder danke 🙏🏼 für deine aufmunternden Worte! 💕🙋🏼♀️
2019년 02월 6일 작성이: streetstylez
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Wunderschöne Sonne hier! Da geht einem direkt das Herz auf :)
2019년 02월 6일 작성이: Ismelda
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