2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1480 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Yogur Bio Natural. 점심 식사: Manzana, Judías Verdes, Carretilla Alubias Estilo Casero . 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Pan de espelta con pipas. 간식/기타: Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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