2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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2322 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 276.92g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. 점심 식사: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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