2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1837 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 229.25g.
아침 식사: 全聯 芋頭菠蘿麵包, 全家 香蔥麵包. 점심 식사: 紅燒排骨, 葵花籽油, 菠菜, 白米. 저녁 식사: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞湯, 統一 調合米粉肉燥風味. 간식/기타: 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, Costco 鮮奶, 糯米腸, 福義軒 原味機能蛋捲, 小番茄（葡萄形狀）, 棗子. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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