2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1937 kcal
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지방: 99.36g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 180.80g.
아침 식사: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Great Value Whole Wheat Bread , Hormel Spam Classic. 저녁 식사: Food Lion New York Strip Steak, Jiffy Cornbread, Great Value Vegetable Oil, Onions , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Sweet Tarts Mini Chewy, Totino's Pepperoni Party Pizza. 더보기
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83 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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