2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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2000 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 245.25g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 청우식품 아몬드쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 에그 샐러드 포 미, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 피코크 맛있는 순대, 순대국밥, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 저녁 식사: 모카번, 파리바게트 부드러운 연유브레드, 롯데 크런키 (34g), 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵. 간식/기타: 스콘. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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