2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2068 kcal
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지방: 91.54g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 208.80g.
아침 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Fresas, Puré de Verduras. 점심 식사: Pan de espelta con pipas, Ferrero Ferrero Rocher . 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Clara de Huevo, Tomates, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Leche Entera (Hacendado), McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Soja Calcio. 더보기
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안정된 체중
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