2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2016 kcal
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지방: 85.67g | 단백질: 137.92g | 탄수화물: 178.89g.
아침 식사: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Solgar Vitamin E 134Mg, RED Тёмный Шоколад, Торт. Морковный. Ягнетинская. 점심 식사: Чизкейк.. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Myllyn Paras Гречневая Каша, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji (с Учетом Клетчатки)Том, Unagrande Cream Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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