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Day 224
BMI 22.7
體脂肪27.8
肌肉量 42
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1296
體內年齡 42
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61.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1751 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 鹹鴨蛋, 雜糧粥. 점심 식사: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 雜糧粥. 저녁 식사: 肉餅, 臭豆腐. 간식/기타: 義美 義美小泡芙（牛奶）, 乖乖 玉米棒, 九福 葡萄芝麻沙琪瑪, 統一生機 無調味核桃. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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