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Day 223
BMI 22.6
體脂肪27.6
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1293
體內年齡 41
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61.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1756 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: 燒餅, 蛋餅, 無糖豆漿. 점심 식사: 奇異果, 叉燒肉, 米香, 鯽魚, 花椰菜, 雜糧飯. 저녁 식사: 山楂, 盛香珍 無調味核桃仁, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 豬耳朵, 花椰菜, 素炒芹菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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