가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jelü
저널
2019년 01월 31일
jelü님의 저널, 2019년 01월 31일
jelü 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Tag 4
60.4 kg
지금까지 감소한:
17.1 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 01월 31일:
980 kcal
지방: 19.02g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사:
Optifast Drink Vanille, Lift Apfelschorle (Flashe).
점심 식사:
Optifast Creme Vanille.
저녁 식사:
Optifast Drink Vanille.
간식/기타:
Optifast Tomatensuppe.
더보기
2226 kcal
운동:
Fitbit - 24 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
18명이 응원합니다
응원하기
댓글
😊
2019년 01월 31일 작성이:
willi Muehlenbaeumer
Toll, wie Du und die Anderen das durchhaltet👍🏻
2019년 01월 31일 작성이:
schlankin2024
Supi Jelü, weiter geht's! Schönen Nachmittag!
2019년 01월 31일 작성이:
Nizzy1988
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jelü님의 체중기록
전체 내역보기