2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1672 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 214.62g.
아침 식사: Mugcake calabaza y cacao, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Skyr Natural, Manzana. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, My Best Veggie Falafel Vegetariano. 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Mercadona Pan para Dipear y Untar, Plátano. 간식/기타: Hacendado Leche Entera (Hacendado), McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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