2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1076 kcal
|
지방: 61.08g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 76.72g.
점심 식사: Aldi Lasagne. 저녁 식사: Aldi Lasagne. 간식/기타: Lotus Karamellgebäck. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|