2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1750 kcal
|
지방: 138.74g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 79.83g.
저녁 식사: 방탄코코아, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 양송이버섯, 이즈니 가염버터, 아보카도, 파프리카, 시금치, 양배추, 달걀, 돼지 간. 간식/기타: 강정. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|