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Day 220
BMI 23.1
體脂肪28
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 42
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62.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1060 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 127.25g.
아침 식사: 芭樂, 炒青椒, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 白米粥. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 瑞士蓮 85%黑巧克力, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 芭樂. 간식/기타: 玉米. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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