2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1226 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 32.37g.
아침 식사: Espresso Coffee, Vlasic Sweet Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water. 점심 식사: Broccoli , Kale , Eat Smart Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 간식/기타: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Daisy Sour Cream, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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