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25.1 BMI
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1866 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: 人参, 明治 LG21. 점심 식사: 人参, サラダコスモ 豆苗, ししゃも, 鶏の唐揚げ, ローソン 焼たらこ, ご飯. 저녁 식사: イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸屋 ベーコンエッグ. 간식/기타: 三立製菓 源氏パイ. 더보기
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1984 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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