2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1809 kcal
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지방: 100.51g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 178.03g.
아침 식사: Tomates, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Yogur Bio Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guacamole Hacendado. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Potaje. 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Eroski Galletas Saladas. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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