2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1344 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 점심 식사: Свекла Вареная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 저녁 식사: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 간식/기타: Вареное Яйцо, Арахис. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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