2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1770 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 284.36g.
점심 식사: 김, 롯데햄 고추장 고기볶음, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 고디바 초콜릿. 저녁 식사: 군고구마, 농심 안성탕면. 간식/기타: 밤. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|