|
Day 217
BMI 23.1
體脂肪27.8
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1318
體內年齡 42
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1831 kcal
|
지방: 66.98g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: 茼蒿, 義美 肉羹, 甜不辣, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 점심 식사: 茼蒿, 餛飩. 저녁 식사: 義美 肉羹, 魷魚, 甜不辣, 茼蒿. 간식/기타: 蘋果, 奇異果, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 福義軒 原味機能蛋捲. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|