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Huhu Ihr Lieben,
Minischritte trotz Sport und guter Ernährung 🤔Na gut die Richtung stimmt.
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende🙋♀️ und gute Ergebnisse 😉💚
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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919 kcal
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지방: 14.10g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 110.95g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 저녁 식사: Pistazien, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Diamant Zucker. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Huhu Jacki,schönes Wochenende auch dir🙋🏻♀️ Fleißig bist du👍🍀
2019년 01월 26일 작성이: Pavanka
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Hallo Pavanka 🙋♀️...schön von Dir zu lesen! Hier ist totales Schmuddelwetter. Das nagt schon etwas an der Stimmung.😏 und morgen heißt es wieder alles auf Anfang. Ich hoffe, dass mein Körper langsam begreift, dass ich wieder versuche auf blau zu kommen. Das Ergebnis in dieser Woche war nicht der angemessene Lohn für meine Anstrengung. 🤔
2019년 01월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2019년 01월 27일 작성이: Ritamine_
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huhu Jacki. Minischritte sind auch Schritte. Hauptsache es geht voran.😙🙋👍
2019년 01월 27일 작성이: proudmary2010
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Hey Jacki kleine Schritte ist doch auch gut 👉💪🙌👍✊🏻
2019년 01월 28일 작성이: Uwe Neff
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Bei mir läuft in der Woche immer alles gut. Das Wochenende bricht mir seit Weihnachten das Genickt...
Versuche diese Woche STARK💪🧐 zu bleiben. Dir auch viel Erfolg 🤩👍
2019년 01월 28일 작성이: *•Mel•*
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