2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1035 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 간식/기타: Творог 5%, Традиции Севера Семена Льна, Арахис, Миндаль, Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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