2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
2275 kcal
|
지방: 114.30g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 218.94g.
아침 식사: Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Lovilio Parmigiano Reggiano, Manzana, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Mandarina, Pan de aceitunas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Fondue de Queso. 저녁 식사: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Eroski Galletas Saladas. 간식/기타: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mantequilla, Pan de aceitunas, Ferrero Ferrero Rocher. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|