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Day 216
BMI 22.6
體脂肪27.8
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 42
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61.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1737 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 義美 無糖豆奶 (250毫升). 점심 식사: 大腸麵線. 저녁 식사: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 玉米筍, 杏鲍菇, 義美 大黑豆干, 臭豆腐, 韭菜盒子. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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