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25 BMI
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1606 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 235.55g.
점심 식사: 野菜煮物, マルちゃん 麺づくり 醤油とんこつ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, キャベツ. 저녁 식사: 白菜（チンゲン菜）, チーズトースト, セブンイレブン ベーコンエッグ, キャベツ. 간식/기타: 不二家 カントリーマアム バニラ, ロッテ チョコパイ. 더보기
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1981 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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