dang222님의 저널, 2019년 01월 23일

키토제닉 254일차
어제 갑자기 아침대비 저녁 몸무게가 1키로정도 차이가났다
토요일 진료 이후 간헐적 단식을 중단하고
손발이 차가워지는 시점에 아메리카노 마시기 -> 그다음에 방탄커피 -> 또 그다음에 키토빵 간식 이렇게 하고있는데
그 덕인건지 확인이 필요하다.
오늘도 집에가서 확인을 해봐야할듯

69.2 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.