Day 213 BMI 23.1 體脂肪27.2 肌肉量 42.9 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1325 體內年齡 41
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62.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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907 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 63.88g.
점심 식사: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 義美 古早傳統豆奶, 水煮蛋. 간식/기타: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 果凍, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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