2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1295 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen. 저녁 식사: Pastinaken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Süßkartoffel, Zucchini, Aldi Rindersteak . 간식/기타: Seeberger Aprikosen Soft, Seeberger Studentenfutter, Äpfel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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