2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1951 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 193.29g | 탄수화물: 141.35g.
아침 식사: Останкино Бекон по-Испански, Капуста Тушеная без Масла. 점심 식사: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Братья Караваевы Коул Слоу, Суп-Пюре из Шпината. 저녁 식사: Ананас, Курица Вареная, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальмар Сушеный. 간식/기타: Ostrovit WPC80.Eu, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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