2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1501 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Pan de aceitunas, Yosoy Leche de Soja, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado. 점심 식사: Mandarina, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa, My Best Veggie Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio. 간식/기타: Pan de aceitunas, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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