2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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4556 kcal
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지방: 142.28g | 단백질: 304.40g | 탄수화물: 509.04g.
아침 식사: Banane, Piowald Bio Lupinen Flocken, DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. 저녁 식사: Gemüse Grillen, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. 간식/기타: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Merci Merci Finest Selection, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Jever Fun Zitrone, Haribo Gummibärchen, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Milch 1,5%, Walnüsse, Terra Elements Rohes Kakaopulver, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
2019년 01월 19일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen 🙋♀️und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
2019년 01월 19일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Moinsen, wünsche dir einen schönen Samstag 🙋♀️🙋♀️👍👍
2019년 01월 19일 작성이: Nickidiezweite
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👋😀 Guuuuuuuten Moooooorgen! Ich wünsche euch von Herzen einen wunderschönen Tag!
2019년 01월 19일 작성이: Andreas Kunz
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