2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1647 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 194.33g.
아침 식사: Milbona Queso Fresco Granulado, Tomates, Chef Select Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas. 점심 식사: Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiger Khan Fideos de Arroz, Pan de espelta con pipas, Hacendado Olivada, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Regaña, Brócoli. 저녁 식사: Arias Queso de Burgos, Plátano, Mandarina, Huevo Cocido. 간식/기타: Vive Soy Bebida de Soja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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