2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1243 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 110.23g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Голден Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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