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24.8 BMI
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76 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1875 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 253.35g.
아침 식사: バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 冷凍ブルーベリー. 점심 식사: もやし, テーブルマーク 白飯, 煮付け, マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌. 간식/기타: 三立製菓 源氏パイ, ロッテ チョコパイ, ロッテ カスタードケーキ, ロッテ チョコパイ, 三立製菓 源氏パイ. 더보기
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1963 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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