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Guten Morgen ihr Lieben! (Oder eher mal wieder guten tag😅 ich bin irgendwie immer super in Eile derzeit morgens 😇 Bett ist zu gemütlich 😆) ich wünsche euch einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
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64.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1276 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 186.41g.
아침 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Penny Markt Kräuterquark Leicht, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Schalotten, Champignons Frisch, Pastinaken, Fenchel. 저녁 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Brokkoli, Zucchini, Kirschtomaten, Ja! Tomatenmark, Diamant Dinkelmehl Type 630, Leichter Genuss Mozzarella , Dr. Oetker Trockenhefe. 간식/기타: Tabaluga Knusperfrüchte, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Da muss ich dir Recht geben, mir fällt das Aufstehen momentan auch so schwer. Ist einfach soooo schön warm und kuschelig im Bett. Aber da müssen wir durch. Vielleicht können wir am WE ja ausschlafen. Ich zwar nicht wirklich, am Samstag bei Zeiten auf die Autobahn und Sonntags mit den Eltern frühstücken, das wird wohl nichts :-D. Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
2019년 01월 17일 작성이: Nizzy1988
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😁 bei mir wird das Samstag auch nichts, da habe ich eine Termin zur brautkleidanprobe, aber Sonntag evtl, mal sehen🙋♀️
2019년 01월 17일 작성이: esche85
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Ui, wünsche dir mega viel Spaß beim Kleidchen aussuchen! Das stelle ich mir so toll vor. Bin ehrlich, schaue manchmal auch auf VOX "Zwischen Tüll und Tränen" - man (Frau) darf ja auch mal träumen ;-)
2019년 01월 17일 작성이: Nizzy1988
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😅 ich weiß genau was du meinst! Ich gehöre auch zu denen, die ein Album mit Bildchen von traumkleidern hat 🙈😇
2019년 01월 17일 작성이: esche85
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