|
👎😢schade👎
|
93 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
364 kcal
|
지방: 20.76g | 단백질: 13.96g | 탄수화물: 31.20g.
아침 식사: Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Guten Morgen lieber Ernesto, du kennst doch das Auf und Ab, das wird sich bei uns nie ändern 😉🤷🏻♀️😇 nur das langfristige Ergebnis zählt 🍀🍀🍀
2019년 01월 17일 작성이: michi_live
|
Guten Morgen 🙋 einen schönen Tag wünsche ich Dir
2019년 01월 17일 작성이: Huehndez17
|
Grüss dich. Wie in der Achterbahn. Rauf und runter. Aussteigen geht nicht. Pass auf dich auf.😍🙋♀️
2019년 01월 17일 작성이: schnorra
|
Huhu Ernesto, wie Michi schon sagt, bei uns allen ist es doch ein ständiges auf und ab. Man sollte sich dadurch nicht beirren lassen. Einfach weiter machen und wenn sich nichts tut, vielleicht die Strategie ändern. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
2019년 01월 17일 작성이: Nizzy1988
|
Ach das wird schon wieder... 😉 wünsche dir trotzdem einen schönen Tag
2019년 01월 17일 작성이: dornfelder09
|
Hallo
Freue dich über die 5kg die du schon abgenommen!!!!
5 kg in Fleisch oder Butter das ist eine ganze Menge 👍
2019년 01월 17일 작성이: Manuela 46
|
wo hängt es denn bei dir? Was ist dein Abnehmplan und wo hakt es?
2019년 01월 17일 작성이: sternspucke
|
bin viel in Bewegung verbrenne mehr wie ich esse zufriedenheit der wichtigste punkt natürlich freude wenn die hosen besser zugehen
2019년 01월 17일 작성이: mkiesel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|