|
Huhu ihr Lieben! Heut hab ich irgendwie alles verteilt, deshalb so spät, aber ich hatte wieder einen super vollen und total spannenden Tag,... wünsche euch einen schönen Restmittwoch!
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
549 kcal
|
지방: 15.43g | 단백질: 17.02g | 탄수화물: 84.45g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Landliebe Marmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn. 점심 식사: Ofengemüse. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|