2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1300 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 11.47g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scrambled Egg. 점심 식사: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: El Sabroso Pork Cracklins, Kirkland Signature Marcona Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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