2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1257 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Yosoy Leche de Soja, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro. 점심 식사: Panrico Grisines Aceite de Oliva, Hacendado Alubia con Verduras, Huevo Cocido, Hacendado Yogur de Proteinas. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Milbona Skyr Natural. 간식/기타: Hacendado Leche Soja Calcio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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