2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1365 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 196.73g.
아침 식사: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 오이무침, 갓김치, 초고추장, 당근, 파프리카, 김구이, 콩밥, 연어. 점심 식사: 뷔페. 저녁 식사: 닥터리브 곤약젤리 복숭아. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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