2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1284 kcal
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지방: 173.64g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 29.15g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Valley Organic Half & Half, Scrambled Egg , Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bitchin’ Sauce Almond Dip. 점심 식사: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Delallo Genoa Salami, Tillamook Medium Cheddar Cheese, El Sabroso Pork Cracklins. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Knorr Chicken Bouillon Cube, Calavo Avocado. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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