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旅行行ってた
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50.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1623 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 225.22g.
점심 식사: モランボン 韓キムチ, 調理したキャベツ, 卵, ミュンスターチーズ, くるみ, レーズン, 食パン. 저녁 식사: 紀文 糖質0g麺 丸麺, タカノフーズ 納豆, 業務スーパー ごまペースト タヒニ, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, 砂糖, 鶏がらスープストック, 酢, 青梗菜, セロリ, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, がんもどき, エノキ, 大根. 간식/기타: 砂糖, たいまつ食品 切り餅, 餅, 湖池屋 アジアンムーチョ トムヤムクン (カラムーチョ), 明治 スーパーカップ 紅茶クッキー, ぶどう. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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