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👎👎
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93.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1387 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Barilla Fusilli, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. 저녁 식사: Schinken, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht 👍🍀
2019년 01월 15일 작성이: Huehndez17
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Heeeeeeeeeeee Ernesto, was sind denn bitte 100 g? Nüschte, sag ich dir. Nicht mal ein Glas Wasser. Also Kopf hoch und weiter machen! Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!
2019년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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Einen schönen Abend. Machs dir gemütlich mit einem Schoppen,so wie ich.🍷
2019년 01월 15일 작성이: schnorra
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