EvaSieteTres님의 저널, 2019년 01월 15일

2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
1294 kcal 지방: 62.64g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 105.03g.   아침 식사: Pan de espelta con pipas, Hacendado Nuez Mondada, Yosoy Leche de Soja, Manzana, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Cacao Puro. 점심 식사: Patata, Huevo, Tomates, Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Hacendado Claras de Huevo. 간식/기타: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur de Proteinas. 더보기
안정된 체중

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EvaSieteTres님의 체중기록


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