paiper_0520님의 저널, 2019년 01월 15일

25.2 BMI

77.1 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:

1630 kcal

지방: 60.38g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 198.18g. 아침 식사: 冷凍ブルーベリー, メグミルクナチュレ恵. 점심 식사: たこ焼き. 저녁 식사: 醤油ラーメン. 간식/기타: コロッケ, ロッテ雪見だいふくクッキー＆クリーム, コーヒー. 더보기

1991 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기

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