So, jetzt mit neuer Waage ein Neuanfang
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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945 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 96.15g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Gurke (Geschält), Dulano Bayerischer Leberkäse mit Grober Einlage, Mestemacher Pumpernickel (55g). 저녁 식사: DM Bio Dinkel Spaghetti, Pastasoße oder auch pur 😊😋 400g. 간식/기타: Ei, Dattel, Almased Almased Pulver, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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