;)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
1360 kcal
|
지방: 92.34g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 13.94g.
아침 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Maple Leaf Farms Duck Bacon. 점심 식사: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . 저녁 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Daisy Sour Cream. 간식/기타: Daisy Sour Cream, Celery . 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|