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... Das "Cortisonwasser" verlässt den Körper wieder... 😅
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85.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3467 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 300.93g | 탄수화물: 376.15g.
아침 식사: Vegji Lupinen Flocken, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Zimt, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Edeka Putenschnitzel. 간식/기타: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Casein Zero, Monarc Nusskranz, Cafe Time Bienenstich. 더보기
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2793 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
👍👍👍wie bekommst du das hin,mein Männe ist auch so aufgeschwemmt
2019년 01월 13일 작성이: Nickidiezweite
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2019년 01월 13일 작성이: Multi me 2019
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Dankeschön für die Wünsche! Ich trinke Teufelskralle-und Brennnesseltee... schmeckt zwar grausam, hilft aber😅
2019년 01월 13일 작성이: Andreas Kunz
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2019년 01월 13일 작성이: Nickidiezweite
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Was macht der geknickte Flügel und der nervige Nerv? Geht es dir besser? 😊🙋🏼♀️
2019년 01월 13일 작성이: streetstylez
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👋🏼😃hey du, ja es geht mir besser! Das Cortison und der Besuch bei einem Sporttherapeuten wirken. Der Nerv rührt sich zwar noch, aber die Bewegungsfähigkeit ist in Ordnung. Am WE zwei Testwanderungen erfolgreich absolviert, ab heute gebe ich wieder Gas... 💪😄
2019년 01월 14일 작성이: Andreas Kunz
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